What I eat in a Day

Jaaaa weer een nieuwe week dus een nieuwe voedingsdagboek van deze week voor wat inspiratie! Deze week ben ik nog steeds in between houses, dus nog steeds geen eigen keuken beschikbaar. Maar dat wil niet zeggen dat ik niet lekker en gezond kan eten. Dus weer een dagje voeding uit de afgelopen week.

Ontbijt

Terwijl Kevin geniet van toast met ei, zalm en avocado met ook nog eens een kwarkje… Eet ik een grote pak kwark met zonnebloempitjes, psylliumvezels, peer, blauwe bessen en aardbei!

Snack

Heeeeerlijke zelfgebrande amandelen..! LOVE IT

Lunch

Lekker simpel! Gewokte garnalen, met linzencurry van hak, wat left over geroosterde courgette en bloemkoolrijst. Sausjes lees je hier!

Snack

Protein smoothie met blauwe bessen, aardbei, banaan, whey en amandelmelk!

Diner

We hoeven het niet moeilijker te maken dan dat het is..
Een heerlijke risotto van broccoli rijst met een doperwten, peultjes, ui, kaas en kip. Klinkt fancy? Stoommaaltijd van de AH (50% minder koolhydraten)

Ik hoop dat je hier wat inspiratie uit kan halen:D Want ook zonder tijd, keuken en vast onderkomen, kan je nog steeds gezond eten!

Love,

Hannah