Berichten in voeding
What I eat in a Day

Jaaaa weer een nieuwe week dus een nieuwe voedingsdagboek van deze week voor wat inspiratie! Deze week ben ik nog steeds in between houses, dus nog steeds geen eigen keuken beschikbaar. Maar dat wil niet zeggen dat ik niet lekker en gezond kan eten.

Meer lezen
Wat voor een sausje gebruik ik altijd?! Hierbij mijn top 5 sausjes!

Hahaha bijna zorgwekkend dat dit een van mijn meest gestelde vragen is… Maar ik beantwoord deze graag!
Want ik gebruik vaak andere sausjes! Het is maar net waar ik zin in hem, wat ik een lekkere combi vind en hoe het past bij mijn voedingsplan:)

Meer lezen
Low Kcal & High Protein Pancakes

Easy like a Sunday morning!
I LOVE PANCAKES!!! Zo lekker en helemaal op een dagje vrij!
Ik combineer mijn pancakes altijd wel met een kwarkje of iets, om deze nog eiwitrijker te maken en om te voorkomen dat ik er teveel van eet:)

Meer lezen
10 minute meal: Chicken curry

Druk druk druk en geen tijd om te koken… Tegenwoordig wordt er maar weinig tijd gemaakt om te koken en dat snap ik soms ook wel… Alleen wil dit niet zeggen dat je niet gewoon gezond kan eten:)!

Meer lezen